Home Office optimal einrichten – effizienter Arbeiten

Du kannst von Zuhause aus arbeiten? Einfach schön, wenn man sich nicht um Stau und volle Züge kümmern muss und am Morgen entspannt mit einer Tasse Kaffee in den Tag starten kann. Wir haben ein paar tolle Einrichtungstipps, die das Home Office noch erfolgreicher machen. 

Ein Muss: weg mit der Ablenkung!

Home Office bringt viele Vorteile mit sich. Man kann flexibel arbeiten und so seine Kreativität richtig ausschöpfen. Wenn draussen die Sonne scheint, dann ab auf den Balkon mit dem Computer! Das macht viel mehr Spass, als wenn man sehnsüchtig aus dem Fenster schauen muss und die Minuten bis zum Feierabend zählt.

Aber Achtung: Zuhause herrscht Ablenkungsgefahr. Die Anziehungskraft von TV, Handy und Sofa ist nicht zu unterschätzen. Es gibt aber eine einfache Lösung, wie du die Störenfriede ignorieren kannst: Bringe dich gar nicht erst in Versuchung.

Home Office: Ja! Aber wo?

Du solltest allen Ablenkungsquellen so gut wie möglich ausweichen. Das schaffst du, indem du dir den richtigen Ort für deinen Arbeitsplatz aussucht. Unsere Empfehlungen:

• Idealerweise richtest du ein Zimmer voll und ganz als Büro ein. Leider sind Zimmer oft Mangelware und diese Option darum schwierig umzusetzen.
• Stelle einen Schreibtisch in dein Schlafzimmer. Hier bist du schön weit entfernt von Playstation und Co. Keine Sorge, wenn du konzentriert am Arbeiten bist, kommt es dir gar nicht erst in Sinn, ein kurzes Nickerchen zu machen. Über den Mittag hingegen empfehlen wir dir aber genau das!
• Du hast keinen Platz für einen zusätzlichen Tisch in der Wohnung? Kein Problem, auch dafür gibt es eine Lösung: setz dich an den Esstisch, aber drehe dem TV den Rücken zu. Aus den Augen, aus dem Sinn. Stelle dir eine Kiste mit Büromaterial zusammen, die du schnell auf dem Esstisch ausbreiten kannst. So verwandelst du ihn im Nu zu einem Arbeitstisch.

Wohlfühlen = besser Arbeiten

Nun, da wir sichergestellt haben, dass du während dem Arbeiten nicht abgelenkt wirst, geht es um den Feinschliff: die Deko. Der Arbeitsplatz soll schlicht sein, aber nicht leer oder kahl! Das ist nämlich ziemlich trostlos und verhindert, dass du dich wohlfühlst. Und die besten Ergebnisse erzielen wir, wenn wir entspannen können.

Mach den Schreibtisch dein Eigen! Setze voll auf Rosa, wenn das deine Lieblingsfarbe ist. Wähle einen bequemen, gelben Sessel, wenn du es gemütlich magst. Stelle Bilder auf oder hänge ein Kunstwerk an die Wand, das dir als Muse dient. Die Essenz: schaffe einen Ort, an den du gerne zurückkehrst. Ob das bunt, grau, reduziert oder gemütlich ist, kommt ganz auf deinen Geschmack drauf an.

Ergonomie ist dein Freund

Ganz wichtig ist, dass du auch zuhause auf die Ergonomie achtest. Sonst melden sich bald Rücken und Nacken mit reichlich Verspannung und Schmerzen. Es sind nur wenige Dinge, auf die du achten solltest:

• Erhöhe den Bildschirm soweit, bis der obere Rand auf deiner Augenhöhe ist
• Der Bildschirm sollte eine Armlänge von dir entfernt sein
• Wähle einen Stuhl mit Lehne, damit du dich zurücklehnen kannst, wenn dein Rücken müde wird
• Versuche gerade zu sitzen und dich beim Arbeiten nicht vorzulehnen

Das wär’s auch schon. Jetzt steht dem konzentrierten, effizienten Arbeiten im Home Office nichts mehr im Weg. Wir wünschen dir einen erfolgreichen Tag!